giovedì 20 ottobre 2011

Tartufo Trail *16-10-2011

Partenza da BS il sabato pomeriggio: alle ore 17 Sbarbi è puntualissimo e caricata la macchina si parte. Autostrada tranquilla, solita uscita sbagliata a Fiorenzuola ( ](*,) ](*,) ) e poi uscita giusta a Parma Ovest dove chiediamo informazioni essendo partiti un pò alla cactus (come nelle gare d'altronde!!). Un simpatico autoctono che parla come il topo del Parmareggio (probabilmente era il topo del Parmareggo :shock: ) ci indica la via: prima Collecchio, poi Sala Branganza, Felino ed infine dopo infine curve siamo a Calestano!!! Parcheggiamo in piazza, ci saranno 7-8 gradi...rabbrividiamo e troviamo subito il posto del breefing: Sbarbi ascolta le raccomandazioni mentre io mi fiondo sul grana e sulle patatine! L'albergo è proprio a pochi metri, ci siamo meritati una stanza tutta lilla che invoglia...tende, copriletti, lampadari e pure le abajourt 8) peccato che il bagno sia uno di quelli di cantieri prefabbricati infilato a forza su un basamento dentro la camera :mrgreen: ma siamo qui per fare la storia, mica per stare in un hotel di lusso!!
Contattiamo il Gaby (colonna di Running Forum) e ci diamo appuntamento da 'il Cucciolo', nota pizzeria vicino a Felino, consigliata da un'amica: una volta tanto il consiglio è ottimo e io, Sbarbi, Gaby, Miro :hail: (mitico gelataio di Fidenza, altra presenza fissa di RF) passiamo una bellissima sereta in compagnia. Peccato si debba andare a nanna presto, salutiamo tutti e torniamo in quel di Calestano dove parcheggiamo la Sbarbimobile con il termometro che segna 3 gradi.
Notte pre-gara come al solito infame, non si dorme...fortuna che dalla pizzeria mi sono portato una lattina di Coca che mi aiuta nello sgorgare lo stomaco e mi prepara per la gara.

Ore 6: suona la sveglia, ci vestiamo e scendiamo in piazza a ritirare il pettorale...poca gente in giro, volontari gentili e cordiali, freddo intenso ma non preoccupante...ritorniamo in hotel dove facciamo colazione e ci prepariamo di tutto punto; con il materiale obbligatorio torniamo in piazza dove troviamo Gaby...facciamo il controllo e la punzonatura e ci rifugiamo dentro il bar da dove usciamo alle 7.55...il tempo di accendere il Garmin, stringere le stringhe delle scarpe, salutare Runn1ng (sempre RF) e poi....SI PARTE!! Memore della cotta che avevo patito alla TCE e non avendo mai corso oltre i 42km, decido di partire piano e camminarmi tutte le salite...non voglio avere troppa fretta e spero di ritrovare le energie che risparmio per la seconda parte di gara...Gaby e Runn1ng li perdo di vista subito, Sbarbi si volatizza dopo il Decimo, io vado avanti regolare tenendo presente il cancello del 21esimo km.
Adesso il freddo non è più un problema ed il sole che sta sorgendo ed illumina piano a piano la valle ci fa compagnia durante la salita...riesco a trovare un gruppetto con il mio stesso passo e saliamo lenti ma costanti...ne approffitto per mangiare qualcosa e per continuare a bere ogni tanto. Dopo 3 ore di 'corsa' arrivo al cancello...per questa volta non mi chiudono fuori, posso proseguire per la lunga!! Al ristoro ritrovo Sbarbi che è arrivato un circa 10 minuti prima di me e si è fermato ad aspettarmi..mangio una banana, tiro il fiato e dopo un paio di bicchieri di Coca siamo pronti a ripartire!! Subito dopo un pratone c'è una salita veramente dura e scivolosa...saranno 3-400 metri ma è bella tosta!!!
Poi finalmente spiana un attimo e ci consente di rilanciare la nostra poderosa :shock: azione di corsa...più o meno fino al 25esimo, dove inizia il secondo salitone della giornata...e qui capisco le parole profetiche di un compagno di sventura della prima parte di gara..."io la 50 non la faccio no, c'è una salita che non ti molla più!"...ed infatti la salita non molla un attimo, non è durissima ma è costante...saliamo sempre al nosto passo, LENTO ma VIOLENTO :mrgreen: e io tento di non guardare il Garmin ogni due minuti per non accorgermi che abbiamo fatto solo 50 metri...poi all'impovviso, quanto meno ce lo aspettavamo, la Cima...tra l'altro situata al km32 mentre noi che avevamo studiato 2 ore il percorso la sera prima la credevamo al 35esimo...per cui mai studiare un percorso dopo la terza media!!! 8) Ci riposiamo un attimo, ne approfitto per fare il pieno al CamelBag...unica nota stonata la Coca l'ha finita il concorrente transitato prima di noi, per cui mi accontento del mio integratore prima di buttarci a tutta nella discesa...sono passate poco più di 5 ore, ormai il cancello dei 40km e delle 7 ore non fa più paura, ci arriviamo anche camminando!! Però sto bene, sia di testa (va beh, nei limiti) sia di gambe...per cui mi metto a guidare il nostro plotoncino in discesa scremandolo a poco a poco di vagoni...poi, sempre in agguato...LA CAZZATA ](*,) ](*,) intorno al km 38 non vedo una devizione brusca a dx ed infiliamo un percorso sbagliato...per fortuna mi accorgo al primo biivo che siamo senza segni, per cui il tutto ci costa 5/6 minuti e circa 500 metri di risalita...ferito nell'orgolio :cry: :cry: mi accodo a Sbarbi e al ristoro del 40 esimo riprendiamo l'allegra brigata...ultima sosta lunga, ultime sorsate di Coca e poi via verso l'ultima salita di giornata...prima ci sono 4 km di falsopiano, poi l'ultimo punto di controllo ed infine l'ultimo km in salita con circa 100 metri di dislivello...è fatta, siamo in cima...si chiama piana del lago, sul road book c'è scritto di non cercare il lago perchè non c'è ma questo lo leggerò in macchina tornando a casa...qui ho solo la forza di chiamare e salutare la morosa, finire l'integratore e poi con Sbarbi come retroguardia ci beviamo gli utlimi 5 km di picchiata...nel finale siamo un pò cotti, i passaggi nel torrente tolgono il ritmo e fanno male ma ormai è finita...sul mio Garmin appare la scritta 50 ma so che dobbiamo ancora purgare i metri che ci siamo fatti in più...poi finalmente il paese, la piccola tortura della salitella finale, la curva a gomito a dx e poi l'arrivo!!...dove transito in 7ore44minuti55secondi... UN secondo prima di Sbarbi, probabilmente perchè la mia lingua strisciava di più per terra della sua!!! :D

Ci sediamo due minuti sul muretto...è fatta...la prima 50 km...recuperiamo le nostre borse e abbiamo ancora la forza di farci un km a piedi per andare a fare la doccia calda (quella vicina al traguardo ce la sconsigliano perchè gelata)...la giornata sarebbe splendida se non recuperassi il cellulare e trovassi la notizia della vittoria di quel pantofolaio del Rondo al Chianti ](*,) ](*,) va beh, prima o poi capita a tutti di vincere :mrgreen: :mrgreen: noi ci si contenta di andare a mangiare il minestrone e poi prendere la strada di casa :-({|= :-({|=


Considerazioni finali: non ho ancora capito se il trail mi piace o no...mi piace correre e mi piace la montagna, la natura...solo che mi sa che non riesco a metterle insieme bene, per cui o corro oppure me ne vado a fare delle gite!!!...però ho fatto i miei primi 50km, ho spostato l'asticella un poco più in alto...ed adesso è con questa che mi devo confrontare!!!

domenica 2 ottobre 2011

I'm waiting for... * 02-10-11 *

...dopo tanto tempo di pigrizia, se tutto tra bene tra 2 settimane ci siamo...affronterò i miei primi 50 km (con 2500 m di D+) al Tartufo Trail...speriamo di farcela e di tornare per raccontarla!!

Buona domenica